BMI-Rechner
Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht
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About this tool
Der BMI (Body-Mass-Index) ist Ihr Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat Ihrer Koerpergroesse in Metern. Er misst nicht direkt den Koerperfettanteil, sondern zeigt, wo Ihr Gewicht im Verhaltnis zu Ihrer Groesse liegt - derselbe BMI kann je nach Muskelmasse und Koerperbau also Unterschiedliches bedeuten. Geben Sie Groesse und Gewicht ein, und dieser Rechner zeigt Ihren BMI sowie den Gewichtsbereich, der dem Normalbereich entspricht.
How to use
- Geben Sie Ihre Koerpergroesse in Zentimetern ein.
- Geben Sie Ihr Gewicht in Kilogramm ein.
- BMI und Kategorie werden waehrend der Eingabe aktualisiert.
- Sehen Sie in der Leiste unten, wo Sie liegen und wie der normale Gewichtsbereich aussieht.
Frequently asked questions
- Was ist ein normaler BMI-Bereich?
- Dieser Rechner verwendet die Schwellenwerte der Koreanischen Gesellschaft fuer Adipositasforschung: unter 18,5 ist Untergewicht, 18,5-22,9 ist normal, 23-24,9 ist Praeadipositas (Uebergewicht), 25-29,9 ist Adipositas Grad I, und 30 oder mehr ist Grad II oder hoeher.
- Warum weicht das von den WHO-Grenzwerten ab?
- Menschen asiatischer Abstammung haben bei gleichem BMI tendenziell einen hoeheren Koerperfettanteil und ein frueher steigendes Diabetes- und Bluthochdruckrisiko. Die asiatisch-pazifischen Schwellenwerte setzen Uebergewicht daher bei 23 und Adipositas bei 25 an - strenger als die international ueblichen 25 und 30.
- Laesst viel Muskelmasse meinen BMI ansteigen?
- Ja. Der BMI kann Muskeln nicht von Fett unterscheiden, sodass sportliche Menschen trotz wenig Koerperfett einen hohen Wert erhalten koennen. Umgekehrt kann ein niedriges Gewicht mit wenig Muskelmasse dennoch einen hohen Koerperfettanteil bedeuten. Taillenumfang und Koerperfettanteil sind dafuer sinnvolle Ergaenzungen.
- Koennen Kinder oder Schwangere den Rechner nutzen?
- Das wird nicht empfohlen. Wachsende Kinder und Jugendliche werden anhand alters- und geschlechtsspezifischer Wachstumskurven beurteilt, und Schwangerschaft, hohes Alter oder Muskelabbau erfordern andere Kriterien.
- Werden meine Groesse und mein Gewicht an einen Server gesendet?
- Nein. Alles wird in Ihrem Browser berechnet, und Ihre Eingaben verlassen die Seite nie.
Der BMI ist ein Screening-Indikator, keine Diagnose. Fragen Sie eine medizinische Fachperson, ob fuer Sie eine Veraenderung oder Behandlung sinnvoll ist.