Калькулятор ИМТ

Индекс массы тела по росту и весу

Загрузка…

Был ли этот инструмент полезен?

About this tool

ИМТ (индекс массы тела) — это ваш вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах. Он не измеряет жировую массу напрямую, а показывает, где находится ваш вес относительно роста, поэтому одинаковый ИМТ может означать разное в зависимости от мышечной массы и телосложения. Введите рост и вес, и калькулятор покажет ваш ИМТ вместе с диапазоном веса, соответствующим нормальной категории.

How to use

  1. Введите рост в сантиметрах.
  2. Введите вес в килограммах.
  3. ИМТ и категория обновляются по мере ввода.
  4. Посмотрите на шкалу ниже, чтобы увидеть свое положение и диапазон нормального веса.

Frequently asked questions

Какой диапазон ИМТ считается нормальным?
Этот калькулятор использует пороговые значения Корейского общества по изучению ожирения: менее 18,5 — недостаточный вес, 18,5-22,9 — норма, 23-24,9 — предожирение (избыточный вес), 25-29,9 — ожирение I степени, 30 и выше — II степень и выше.
Почему это отличается от норм ВОЗ?
У людей азиатского происхождения при одинаковом ИМТ процент жира в теле обычно выше, а риск диабета и гипертонии возрастает при более низких значениях. Поэтому азиатско-тихоокеанские пороги устанавливают избыточный вес с 23, а ожирение — с 25, что строже международных значений 25 и 30.
Повышает ли большая мышечная масса мой ИМТ?
Да. ИМТ не различает мышцы и жир, поэтому у спортивных людей показатель может быть высоким при низком проценте жира. Верно и обратное: небольшой вес при слабой мышечной массе может означать высокий процент жира. Окружность талии и процент жира в теле — полезные дополнительные показатели.
Могут ли им пользоваться дети или беременные?
Не рекомендуется. Растущих детей и подростков оценивают по графикам роста с учетом возраста и пола, а для беременности, пожилого возраста или потери мышечной массы применяются другие критерии.
Отправляются ли мои рост и вес на сервер?
Нет. Все вычисления происходят в вашем браузере, и введенные данные никогда не покидают страницу.

ИМТ — это показатель для скрининга, а не диагноз. Проконсультируйтесь с врачом, нужны ли вам изменения или лечение.

Похожие инструменты